¿Que es el colesterol bueno (HDL) y el colesterol malo (LDL)?

Veamos que es el colesterol bueno (HDL) y el colesterol malo (LDL) en este artículo, con un vídeo incluido

Muchos clientes/pacientes/seguidores de DieteticaPlus.com nos habéis pedido que hagamos un vídeo explicativo sobre que es el colesterol bueno (HDL) y el colesterol malo (LDL).

El colesterol es una sustancia esencial en nuestro organismo que se utiliza para crear la membrana celular (membrana plasmática) y que permite regular la entrada y salida de diversas sustancias en las células.

Cuando nos hacemos una analítica podemos ver que en ella hay tres colesteroles, el colesterol HDL, el LDL y el total (la suma de los anteriores). El LDL es conocido como colesterol malo y el HDL como colesterol bueno, ya que se encarga entre otras cosas de circular por la sangre recojiedo el exceso de colesterol LDL. Cuando se presenta un exceso de LDL y el HDL no es suficiente para recojerlo y llevarlo al higado para su correcta gestión es cuando vienen los problemas y empieza a acumularse el LDL en las paredes de las arterias, formando placas de ateromas. Si por algún motivo se desprende una parte de esas placas ésta pasa al torrente sanguinio corriendo riesgo de infarto o ictus...

En esa analítica, si tenemos el colesterol total por debajo de 200 mg/dL se considera que está correcto, y si está por encima se considera que tenemos el colesterol alto. El problema de las analíticas es que solo tienen en cuenta la cantidad de colesterol en la sangre y no el estilo de vida que llevamos y, si ese estilo de vida está favoreciendo o no la creción de colesterol. Es por ello que cuando acudimos al terapeuta o al doctor, este se vale de las analíticas como orientación, pero complementa su diagnostico con una serie de cuestiones para valorar si es necesario recomendar una pauta dietética y/o ayudarse con algun suplemento tipo estatinas naturales.

En el vídeo que os traemos os explico todo estoy mucho más. No dejes de verlo y compartirlo con aquellas personas a las que consideres que les puede ser de utilidad.

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Nos vemos en el próximo vídeo.

 

Pau Elias
Naturópata y Coach en Nutrición Ortomolecular
Colegiado Nº 3248 ONC Fenaco

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